Cách ghi nhật ký thuốc và nhiệt độ khi bé ốm (để không cho uống trùng liều)

Vì bạn sẽ không nhớ chính xác được đâu. Bé ốm nghĩa là những đêm ngủ chập chờn, hai người thay phiên nhau, và những cuộc gọi cho bác sĩ với các câu hỏi rất cụ thể: sốt từ lúc nào, đo cao nhất bao nhiêu, đã cho uống gì và lúc mấy giờ, bé có bú được không, có đi tiểu đều không?

• Nhật ký trả lời những câu đó trong vài giây.
• Nhật ký cho thấy chiều hướng — đỡ hơn, vẫn vậy hay nặng hơn — qua một hai ngày, điều rất khó tự nhớ mà đánh giá.
• Quan trọng nhất, nó ngăn sai sót hay gặp nhất khi hai người cùng chăm: cả hai cùng cho uống một loại thuốc vì ai cũng tưởng người kia chưa cho.

Mỗi việc một dòng, luôn kèm giờ và người làm:

• Nhiệt độ: con số đúng như nhiệt kế hiện, và đo ở đâu — nách, tai, trán, miệng hay hậu môn. Số đo ở các vị trí khác nhau không so trực tiếp được, nên vị trí đo phải nằm cạnh con số.
• Thuốc: tên thuốc như trên hộp hoặc đơn thuốc, liều đúng như ghi trên nhãn hoặc trong đơn, giờ cho uống, và ai cho uống. Đừng bao giờ ghi một liều do mình tự tính.
• Triệu chứng: điều bạn nhìn thấy, tả bằng lời bình thường — ho, sổ mũi, nghẹt mũi, nôn, tiêu chảy, nổi mẩn, quấy khác thường, bỏ bú.
• Cữ bú và tã ướt: khi bé ốm, bác sĩ thường hỏi bé bú thế nào và có bao nhiêu tã ướt. Hãy tiếp tục ghi nhật ký bú như mọi ngày song song với trang này.

Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ nên đo theo cách nào với tuổi của bé, rồi giữ đúng cách đó. Sau đó:

1. 1Dùng cùng một nhiệt kế mỗi lần, và đọc hướng dẫn sử dụng một lần — có loại cần giữ yên vài giây, có loại cần thay nắp bọc mới.
2. 2Đo ở cùng một vị trí mỗi lần, và ghi lại vị trí đó.
3. 3Đợi một lúc sau khi tắm, sau cữ bú hoặc khi bé vừa được quấn ấm, vì những lúc đó số đo có thể thay đổi.
4. 4Ghi con số ngay, trước khi cất nhiệt kế.

Con số cho nhân viên y tế biết một phần câu chuyện; tự nó không phải là chẩn đoán. Bé trông thế nào, bú ra sao, phản ứng có nhanh nhẹn không cũng quan trọng không kém.

Bác sĩ sẽ dặn bạn khi nào cần gọi với bé nhà mình, và nên hỏi điều này ngay trong một lần khám định kỳ, trước khi bé ốm. Có một nguyên tắc được công bố rộng rãi: Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên gọi bác sĩ ngay nếu bé dưới 3 tháng tuổi (12 tuần) có nhiệt độ từ 38,0°C (100,4°F) trở lên.

Dù số đo là bao nhiêu, hãy gọi bác sĩ nếu bé bú ít hẳn, số tã ướt giảm nhiều, ngủ li bì hoặc khó đánh thức, hay đơn giản là bạn thấy bé không ổn. Gọi cấp cứu 115 nếu bé khó thở, mềm oặt hoặc không phản ứng, co giật, hoặc nổi ban không mất đi khi ấn vào.

Coi nhật ký là nguồn duy nhất đáng tin, và thống nhất ba quy tắc trước khi vào đêm:

1. 1Ai cho bé uống thuốc thì ghi ngay — tên thuốc, giờ, tên mình — trước khi làm việc khác.
2. 2Ai sắp cho bé uống thuốc thì đọc dòng cuối của thuốc đó trước, lần nào cũng vậy, kể cả khi chắc chắn.
3. 3Nếu nhật ký không có mà bạn không chắc, đừng cho uống. Hỏi người kia, hoặc gọi dược sĩ.

Để mọi loại thuốc ở một chỗ cùng cuốn nhật ký, ngoài tầm với của trẻ. Nếu bé dùng hơn một loại thuốc, mỗi loại luôn ghi một dòng riêng để không bao giờ nhầm lẫn.

• Bé ốm từ lúc nào và diễn biến ra sao.
• Các lần đo nhiệt độ kèm giờ và vị trí đo.
• Mọi lần cho uống thuốc, kèm giờ và liều như trên nhãn.
• Bé bú thế nào và hôm nay có bao nhiêu tã ướt.
• Tuổi của bé, cân nặng nếu biết, và bệnh nền nếu có.

Đọc thẳng từ nhật ký giúp cuộc gọi ngắn gọn và chính xác, để bác sĩ tư vấn cho đúng bé nhà bạn chứ không phải cho một em bé “trung bình”.

Baton có nhật ký Sức khỏe miễn phí. Nút Sức khỏe trên màn hình Hôm nay ghi một lần uống thuốc (tên thuốc, liều bạn gõ theo nhãn hoặc đơn, đơn vị và ghi chú), một lần đo nhiệt độ (số đo theo °C hoặc °F và vị trí đo) hoặc triệu chứng (ho, sổ mũi, nổi mẩn và các mục khác, kèm ghi chú). Mỗi mục có giờ — sửa lại được — và tên người ghi.

Màn hình Hôm nay, widget cỡ lớn và Lịch sử hiện lần uống gần nhất của từng loại thuốc, ví dụ “Liều gần nhất: Paracetamol, 3 giờ 10 phút trước (Anna ghi)”, nên người chăm thứ hai thấy ngay trên điện thoại của mình trước khi cho uống. Với Baton Plus, bạn có thể đặt nhắc “mỗi N giờ sau lần uống gần nhất”, theo khoảng cách bác sĩ hoặc dược sĩ đã dặn.

Baton chỉ ghi lại những gì bạn nhập. Baton không bao giờ tính liều, không gọi một con số là sốt hay không sốt, và không gợi ý chẩn đoán. Baton sắp có trên App Store cho iPhone và iPad — không tài khoản, không quảng cáo, không phân tích hành vi.